Experimenta, Crece, Contribuye

¡Querido esbozero!

¿No te ha pasado que cuando determinas que quieres o que necesitas algo, todo parece alinearse para que se de?

Ese es el gran poder de las metas.

Programar tu cerebro para encontrar las vías que te dirigen a los objetivos que quieres.

Por ello hoy te traigo este método de Vishen Lakhiani, para que establezcas esos objetivos que tu corazón pide a gritos . 😀 ❤

Antes de escribir algo es importante tener claro que existen dos tipos de metas: las de mediano y las de corto plazo.

Las de mediano plazo son aquellas condiciones que debemos tener satisfechas para alcanzar las metas de largo plazo, por ejemplo:

Tener dinero / ser financieramente independiente ———> Viajar por el mundo

  (meta de mediano plazo)                                                                      (meta de largo plazo)

 

Tener una gran compañía———————-> Ayudar a personas                                                                                                          dándoles empleo

(meta de mediano plazo)                                        (Meta de largo plazo)

 

Las metas de largo plazo son aquellas que exteriorizan esas personas que queremos llegar a ser (una persona que genere confianza, un nómada, etc…).

Por eso es realmente IMPORTANTE diferenciarlas. Porque podemos estar invirtiendo demasiada energía en un lugar o en actividades que realmente no nos dirigen a nuestros propósitos.

MUUUUYYY BIEEEEEENN 😀

Ahora que sabes esto ya puedes concentrarte en escribir tus metas.

3 preguntas más importantes para plantear tus metas mindvalley Vishen Lakhiani expreiencias crecimiento contribucion

Vishen Lakiani propone un sistema basado en tres preguntas

Experiencias

Crecimiento

Contribución

En el video explico por qué él considera que esas son unas benas bases para establecer tus metas.

Y aquí te planteo algunas preguntas que puedes tener en mente al momento de plantear esas metas

Cuando pienses en EXPERIENCIAS:

  • Piensa en las cosas que han hecho aquellas personas a quienes realmente admiras
  • ¿Hay algún lugar al que quieras viajar?
  • ¿Qué puedes hacer por tu salud?
  • ¿Qué te gustaría comer?
  • ¿Te gustaría hacer algún deporte, por extremo que sea, alguna rutina de ejercicio?
  • ¿Qué te gustaría experimentar con respecto al amor?
  • ¿Cómo te gustaría que fuera tu ámbito sexual?
  • ¿A qué lugares te gustaría ir o frecuentar?
  • ¿Cómo te gustaría que fuera tu carro? ¿Tus vacaciones?
  • ¿Cómo te gustaría que fuera tu vida social? ¿Tus amigos?

Cuando pienses en CRECIMIENTO:

  • ¿Qué libros te gustaría leer?
  • ¿Cuáles habilidades te gustaría mejorar?
    • Liderazgo
    • Confianza
    • Humildad
    • Honestidad
  • ¿Qué lenguas te gustaría aprender?
  • ¿Te gustaría trabajar en tu inteligencia emocional?
  • ¿Cuáles te gustaría que fueran los siguientes pasos en el ejercicio? ¿Trotar algún maratón, escalar una montaña, ir al gimnasio?

Cuando pienses en tu CONTRIBUCIÓN

(la contribución tiene mucho que ver con el legado que puedas dejar) :

  • ¿Cómo puede ayudar la carrera que estudias/estudiaste a otras personas?
  • ¿Cómo puede ayudar la compañía en donde trabajas a otras personas?
  • ¿Cómo puedes contribuir en tu familia? ¿Qué te gustaría contribuirle?
  • ¿Qué te gustaría contribuir a tus amigos?
  • ¿Cómo puedes contribuir a tu ciudad? ¿Al mundo?
  • Si te gusta ayudar.. ¿Te gustaría formar parte de un voluntariado?
  • Si eres artista ¿Cómo tu arte puede ayudar a que el mundo sea un lugar mejor?

3 preguntas más importantes para plantear tus metas mindvalley Vishen Lakhiani expreiencias crecimiento contribucion

DESCARGAR PDF DE Experimenta Crece Contribuye

Lo más importante de este ejercicio es que dejes tu mente volar 🙂 y que escribas lo que de verdad quieres, sin pretextos económicos ni de tiempo.

Recuerda que este es solo un plateamiento, lo importante es que te visualices y escojas caminos inteligentes para poder alcanzar tus metas soñadas.

Si lo haces me encantaría verlo  ❤ Así que no te olvides postearlo en instagram y nombrar a @esbozosdeunaestefania

¡Las mejores vibras para ti y nos vemos la próxima semana 😀 !

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