¡Aprende a hacer tu propia rutina matutina aprendiendo de personas altamente exitosas!

Querido esbozero,

¿Conoces esas malas películas románticas que comienzan con un personaje dándose cuenta de que desperdició toda su vida en un trabajo gris y sin futuro?

Sí, a mi también me gusta verlas los domingos en las mañanas hahaha.

Pero realmente le tengo algo de PÁNICO a que eso me suceda a mi o a cualquier persona.

Es por eso que siento que es realmente importante tomar cada día un momento para nosotros mismos en donde podemos aterrizar a la tierra, volver a nuestro centro y ver si realmente nos estamos dirigiendo al lugar que queremos ir.

Eeees por eso que considero que las rutinas matutinas son demasiado importantes 😀

Resultan ser un espacio para nosotros mismos que podemos aprovechar al máximo para sacar lo mejor de nuestra mente, cuerpo y espíritu y con ello tomar el control de nuestros días, y no dejar que la vida pase por encima de nosotros.

En el video podrás ver algunas bases para que construyas tu rutina matutina yyy en el post podrás conocer las rutinas de Tim Ferris, Oprah, Vishen Lakhiani, con algunos beneficios de sus distintos pasos.

Espero que lo disfrutes 😀

Anuncio publicitario

Tips y truquillos para que puedas alcanzar tus metas ❤

¡Hola querido esbozero!

¿Alguna vez te has planteado alguna meta y a las dos semanas parecía que esa decisión jamás hubiera existido?

Sí,  realmente todos pasamos por eso. 😦

PEEEEROOOO, la buena noticia es que NO siempre tiene que ser tan difícil alcanzar esas metas sigificativas para tu vida 😀

Por ello, te traigo estos tips, herramientas y truquillos para que no solo alcances tu objetivo, sino que tal vez, te diviertas en el camino  

 

Bullet Journal

¡Holaaa esbozero!

Una de mis seguidoras hace dos semanas me preguntó ¿Por qué no haces un Bullet Journal? y, desde entonces, comenzó mi búsqueda y aprendizaje sobre este magnífico sistema de organización 😀 ❤

Por ello el día de hoy te traigo este fabuloso invento para que puedas ordenar tu vida, planificar tu agenda y hacer tus to do list diarias… y sí, ¡TODO EN UNO!

¿Listo para conocer más sobre este diario? ❤

 

¿Reactivo o proactivo? A comenzar a tener más control en nuestras vidas ❤

Hace poco tiempo creé el blog para poder expresar aprendizajes y conocimientos que de alguna manera u otra me han ayudado 😀  esperando que te puedan servir de ayuda o de reflexión.

En esta ocasión te presento una pequeña parte del libro de los 7 hábitos para la gente altamente efectiva, es un libro que desde las primeras páginas, ya había volado al top 10 de mis libros favoritos ❤

Dentro de él existe una gran cantidad de herramientas para tu vida y, en este video te hablo sobre una en específico que cambió mi manera de ver y manejar los problemas.

Al ser proactivo comienzas a manejar de una mejor manera tu vida ❤

«Thanx Jar»

No, no soy la persona más religiosa del planeta. Pero sin duda el agradecimiento de alguna u otra forma, siempre ha sido una práctica que ha estado en mi vida. Tal vez porque de pequeña fui a un colegio de monjas, o porque de grande me orienté hacia el budismo (o porque simplemente vi una película de adolescentes en donde la protagonista agradecía todas las noches y me pareció genial haha).

Mas realmente, este es un hábito que me encanta y del cual he aprendido al pasar de los años. Por ejemplo, según la ideología oriental, el agradecer evoca buena energía que te puede afectar de una manera positiva a ti y a tu alrededor. Por otra parte, científicamente hablando, al ser agradecido y tener buenos pensamientos, liberas hormonas que te tranquilizan y te vuelven más feliz 😀

Por ello decidí crear el jarrón del agradecimiento cuyo principal objetivo es materializar esos agradecimientos, para poner en físico aquellos hermosos momentos que alegran mis días.

Si quieres conocer más beneficios del agradecimiento y hacer este pequeño experimento, presiona abajo y prepárate para sorprenderte 😀

Microcuento #2

Consejo del abuelo

Reto de la botella/alcancía

Sí, lo sé.
Palabras como finanzas y especialmente ahorrar, pueden revolverle el estómago a muchos (incluyéndome a veces).

Por ello, ¡me encanta este reto! Ya que logra hacer entretenido este procedimiento.
Lo encontré un día surfeando en la web, consta básicamente de ponerle nombre a una botella de plástico y alimentarla. La comida es la moneda más alta de tú país.
Fácil, ¿no?
A mi parecer era bueno, pero faltaba algo para que fuera fantástico, y fue allí en donde decidí ponerle mi toque personal.
Primero nombré a mi botella Ricarda (porque es una chica muy rica), después le dibujé un rostro (porque se siente extraño darle de comer a una botella) y por último decidí que le iba a llenar la panza con la moneda más alta y con el billete de menor denominación de mi país.
Tras un mes de reto, el resultado ha sido excelente.
Para mi las monedas de 1 bolívar y los billetes de 2 son solo comida de Ricarda, prácticamente ya no los utilizo en mi día a día, y la botella se ha vuelto tan carismática, ¡que hasta mi novio le da comida!

¿Qué tienes que hacer para tener tu propia botella/alcancía?

Ideas positivas, vida positiva

Hace un año, tras leer el libro de 7 hábitos de la gente altamente efectiva,  decidí plantearme un reto.
La meta del mismo era verificar los resultados de leer diariamente frases positivas sobre quien quieres llegar a ser o sobre quién eres en estos momentos.Y… ¡El resultado fue asombroso!
Se volvió una práctica diaria que me llenaba de energía matutina, y durante el día, era notable como afectaba mis acciones, porque me hacía pensar, «oye, ¿esto no va en contra de lo que quieres?».
Así que, después de ese pequeño experimento, y de algunas investigaciones sobre programación neurolingüística,  decidí volver este hábito parte de mi vida, aunque de una manera personalizada a mis necesidades.

¿Estás dispuesto a intentarlo?