#OneWeekOneColor

¡Hola querido esbozero!

Como podrás haber visto en mi Instagram, esta semana cumplí con mi reto de vestirme toda la semana de un mismo color 😀

Y, al investigar y aprender más sobre los colores, ¡he aprendido muchísimas cosas!

Por ejemplo, ¿sabías de la existencia de una terapia llamada cromoterapia?

Y, ¿ cuánto sabes sobre el significado de los colores?

Eso, ¡y mucho más! Podrás descubrir en este post 😀

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Bullet Journal bulletjournaling paso a paso

Bullet Journal

¡Holaaa esbozero!

Una de mis seguidoras hace dos semanas me preguntó ¿Por qué no haces un Bullet Journal? y, desde entonces, comenzó mi búsqueda y aprendizaje sobre este magnífico sistema de organización 😀 ❤

Por ello el día de hoy te traigo este fabuloso invento para que puedas ordenar tu vida, planificar tu agenda y hacer tus to do list diarias… y sí, ¡TODO EN UNO!

¿Listo para conocer más sobre este diario? ❤

 

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Chicas, ¡a crear!

Ok, al menos tendría que dedicarle un post a las mujeres, y yo sé que ustedes hombres lo entienden ahaha.

Y no, no soy feminista lo digo por milésima vez, pero últimamente he estado rodeada de un poco de negatividad a mi alrededor, especialmente en los tópicos de mujeres.

Pero, en vez de estar siempre señalando y siendo ejemplos de lo que no creemos correcto, ¡MUJERES VAMOS A CREAR!

Sí, a tomar acciones que ayuden a crear un mundo en donde el respeto, la compasión y la igualdad sean las banderas de nuestro discurso, sustituyendo las del odio, menosprecio e intentos de superioridad.

Y como muchas de nosotras aprendemos por ejemplos, aquí  les traigo dos películas, que de verdad a mí me encantaron y me sirvieron de inspiración, refuerzo de energías y fuerza para seguir y crecer en mis proyectos 😀

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Receta hamburguesa vegetariana

Veggie Burger

¡Hola!

¿Cómo has estado?

Sí, sí, sé que llevaba tiempo sin publicar un post decente y acepto la culpa, peeero, no vine con las manos vacías, aquí te traigo mi PRIMER VIDEO TUTORIAL 😀

Llevaba tiempo queriendo comenzar a hacer videos y por fin me tomé el tiempo y la valentía de hacerlo 🙂 , debo admitir que en el video salgo un poco nerviosa, ¡pero espero que te guste!

Esta receta es demasiado sencilla y práctica porque puedes hacerla con los ingredientes que encuentres en tu casa, al final siempre queda divina y realmente es una hamburguesa que disfruto mucho.

Si te queda alguna duda sobre ella no dudes en colocarla en los comentarios y te responderé a la brevedad posible 😀

Muchos saludos y buenas vibras ♥♥

Simple receta de hamburguesa vegetariana - veggie burguer
Receta de una sencilla hamburguesa vegetariana – veggie burger

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Carrot Vegan Cake

Ya va, ya va, no me digas «Una torta, ¿de verdad Estefanía?»

Te digo que, ¡este experimento tiene una historia de trasfondo!

Hace poco cumplió alguien muy especial para mi, y resulta que él tiene a un mejor amigo vegano. Por ello, tuve que literalmente inventar un postre sin huevo ni leche para poder celebrar su cumpleaños y quedó tan bueno que consideré compartirlo contigo 😀

Pd: lamento la falta de fotos, de verdad no esperaba que fuera un éxito tan grande, por lo tanto no lo registré haha, cuando haga otra prometo tomarle fotos.

receta-torta-zanahoria

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«Thanx Jar»

No, no soy la persona más religiosa del planeta. Pero sin duda el agradecimiento de alguna u otra forma, siempre ha sido una práctica que ha estado en mi vida. Tal vez porque de pequeña fui a un colegio de monjas, o porque de grande me orienté hacia el budismo (o porque simplemente vi una película de adolescentes en donde la protagonista agradecía todas las noches y me pareció genial haha).

Mas realmente, este es un hábito que me encanta y del cual he aprendido al pasar de los años. Por ejemplo, según la ideología oriental, el agradecer evoca buena energía que te puede afectar de una manera positiva a ti y a tu alrededor. Por otra parte, científicamente hablando, al ser agradecido y tener buenos pensamientos, liberas hormonas que te tranquilizan y te vuelven más feliz 😀

Por ello decidí crear el jarrón del agradecimiento cuyo principal objetivo es materializar esos agradecimientos, para poner en físico aquellos hermosos momentos que alegran mis días.

Si quieres conocer más beneficios del agradecimiento y hacer este pequeño experimento, presiona abajo y prepárate para sorprenderte 😀

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