Hace un año, tras leer el libro de 7 hábitos de la gente altamente efectiva, decidí plantearme un reto.
La meta del mismo era verificar los resultados de leer diariamente frases positivas sobre quien quieres llegar a ser o sobre quién eres en estos momentos.Y… ¡El resultado fue asombroso!
Se volvió una práctica diaria que me llenaba de energía matutina, y durante el día, era notable como afectaba mis acciones, porque me hacía pensar, «oye, ¿esto no va en contra de lo que quieres?».
Así que, después de ese pequeño experimento, y de algunas investigaciones sobre programación neurolingüística, decidí volver este hábito parte de mi vida, aunque de una manera personalizada a mis necesidades.
¿Estás dispuesto a intentarlo?
¿Cuáles pueden ser los mensajes?
1. Frases.
Pueden ser de un libro, de alguien a quien admires o hasta de frases que encuentres en la red o en una revista.
2. Una meta futura
Un gran resultado se obtiene por la constancia.
Al recordar diariamente tus metas, sin duda alguna poco a poco tus acciones se orientarán a cumplirlas.
Una de las claves es mantener una mente positiva y serena para que te ayuden a mantener esa disciplina.
3. Aspectos positivos sobre ti.
Nuestro entorno no siempre es el mejor y en ocasiones realmente necesitamos que algo nos señale aspectos positivos sobre nosotros mismos.
Estas palabras más allá de ayudarnos en momentos negativos (porque en esas circunstancias generalmente no escuchamos nada), nos ayuda a reforzar las áreas que nosotros queramos.
4. Algo que aprendiste que quisieras comenzar a implementar en tu vida.
Esta es sin duda una de mis favoritas 😀 .
Hay pocas cosas aprendidas que quieres conservar el resto de tu vida, por ello, una vez que una lección trascendental sucede en mi vida, la escribo para reforzarla diariamente y para evitar que se me olvide.
Importante:
- El mensaje debe ser positivo. Es decir, nada de oraciones que digan «No llegaré tarde a mis compromisos.», en vez de eso cabe mejor «Seré más puntual».
Recomendaciones personales.
- Haz una lista que sea agradable de leer todas las mañanas (tanto por las palabras como por la estética)
- No temas soñar. Atrévete a escribir las metas que de verdad quieres, este experimento puede ayudarte a ver que tus deseos si se pueden volver realidad. Recuerda, tu mundo lo construyes tu mismo, todo es cuestión de mentalidad.
- Si eres una persona tímida, hazlo de una manera más íntima, puedes escribirlo en un cuaderno o en un diario personal.
Lo más esencial de este proyecto es que disfrutes la experiencia, sin duda es una actividad que reforzará algunos elementos positivos para tu día a día. 🙂
Esbozos 